【効果あり】体脂肪を落とすサプリランキング@研究結果アリのサプリ限定

体脂肪を落とすサプリ!

ダイエットのお供に、体脂肪を落とすサプリは欠かせません。停滞期にもじっくり効いて、ダイエットをサポートしてくれます。選ぶ際のポイントは、その効果が研究で出ている成分が配合されているもの。葛の花由来のイソフラボン、黒酢などは、以前から話題になっています。

 

当サイトでは、体脂肪のなかでも特にお腹周りにお悩みの方におすすめのサプリをご紹介しています。運動だけでは減る気がしない、どうせ飲むなら結果がでるものを、という方はぜひご覧ください。

 

体脂肪サプリランキング

 

シボヘールの特徴

お腹周りの脂肪を減らす助けとなるサプリです。話題の葛の花由来のイソフラボンを配合。肥満気味な方の、体重やお腹の脂肪を減らすのを助けてくれます。お腹の脂肪は、皮下脂肪と内臓脂肪の両方に作用。1日めやす4粒なのでお手軽です。バランスの良い食事と適度な運動に加えて、ダイエットをしっかりサポートします。年齢とともに脂肪燃焼力が下がったなという方にもおすすめです。

価格 980円
評価 評価5
備考 皮下脂肪・内臓脂肪の両方に作用

 

三黒の美酢の特徴

黒酢もろみと黒にんにく、有機卵黄油が入ったサプリです。食べる量を減らしたりとダイエット中はなにかと免疫力が下がりがち。そんな免疫力をしっかりUPさせながら、黒酢の効果でダイエットをサポートします。黒酢には皮下脂肪の縮小や、抗肥満作用があるという実験結果あり。運動や食事に気をつけるとともに、手軽に黒酢を摂りましょう。1日めやす2粒。筋力&燃焼力のUPを目指す方にもおすすめです。

価格 980円
評価 評価4
備考 皮下脂肪の縮小・抗肥満作用

 

コレスリムの特徴

カロリー摂取を抑え、脂肪燃焼をUPするW効果のサプリです。糖質の吸収を抑えるギムネマシルベスタ、脂肪の蓄積を抑えるクロロゲン酸を配合。さらに、燃焼効果をUPするLカルニチン、新陳代謝を活発にする酵素をプラス。その効果は研究により分かっています。ダイエット中の栄養不足を補える、栄養素もしっかり。運動と食事コントロールの効果を後押ししてくれます。1日めやす6粒。いろんなサプリで迷うという方にもおすすめです。

価格 4,500円
評価 評価3
備考 脂肪の蓄積を抑え燃焼効果をUP

 

デュアスラリアの特徴

入ってくるカロリーを抑えるサプリ、燃焼効果を上げるサプリ、2種のサプリでサポート。摂取カロリーを減らし消費カロリーを増やすために、それぞれに最適な時間に着目しました。消費カロリーを増やす燃焼のBURNは、朝摂って日中に効果を発揮。摂取カロリーを減らすBLOCKは、夜摂って脂肪の蓄積ブロックと栄養素の補給でダイエットを助けます。1日めやす各4粒。1日2回の新発想サプリです。

価格 980円
評価 評価2
備考 消費カロリーを増やし摂取カロリーを減らす

 

生漢煎 防風通聖散の特徴

満量処方の漢方が脂肪の分解・燃焼・排出を促進します。古くから、腹部の皮下脂肪を減らして、肥満や便秘を解消するとされる防風通聖散。年齢により低下した燃焼力をサポートしてくれます。飲みやすい顆粒、スティックタイプ。便秘には1週間、肥満などには1か月程度で効果がみられます。1回1包を1日3回。食前または食感にどうぞ。効き目が嬉しい、第2類医薬品です。

価格 3,900円
評価 評価1
備考 皮下脂肪を減らし肥満や便秘を解消

 

体脂肪を落とすサプリの成分は?

 

 

ご自分の体脂肪、気になっていませんか?体脂肪が高いとメタボリックシンドロームになってしまうリスクがあります。最近では体脂肪を落とせるサプリメントも出てきました。それではいったいサプリメントのどのような成分が体脂肪をしっかり落としてくれるのでしょうか。

 

今回は実際に体脂肪サプリメントとして人気のあるサプリをご紹介しながら、その有効成分についてご紹介していきます。体脂肪にお悩みの方は、ぜひご参考にしてみてください。

 

スリムフォー〜有効成分:葛の花由来イソフラボン

 

スリムフォーは皮下脂肪や内臓脂肪を減らす効果が期待できます。その理由は「葛の花由来のイソフラボン」が入っているからです。

 

他にも体脂肪サプリメントはたくさんありますが、スリムフォーは機能性表示食品として届け出をちゃんと出していて、きちんとした科学的根拠に基づいて機能性を表示できる食品なのです。しっかり効果が期待出来るので、確実に体脂肪をどうにかしたい!と考えている方にぴったりでしょう。

 

シボヘール〜有効成分:葛の花イソフラボン

 

シボヘールという体脂肪サプリメントがあります。シボヘールで注目すべきは「葛の花抽出物」で、有効成分は「葛の花イソフラボン」です。葛の花イソフラボンがお腹周りについてしまった体脂肪をごっそり落としてくれるので、シボヘールは「機能性表示食品」としても認められています。お腹の脂肪が気になる方におすすめです。

 

カプサイシンも体脂肪燃焼に有効です

 

 

体脂肪を燃やしてくれる成分として「カプサイシン」もオススメで、よく体脂肪サプリメントに含まれています。カプサイシンは発汗を促進する作用や脂肪を分解する作用、血行促進作用があります。

 

そして代謝を上げていき、運動による脂肪燃焼効果を高めてくれるのです。辛いものを食べた時は頭から汗をかいてしまいますよね。この発汗作用が体脂肪燃焼にも効果的なのです!

 

体脂肪サプリの効果は?

 

 

最近は体脂肪サプリを使ってダイエットや体脂肪を落とそうとする人たちが増えてきています。それでは体脂肪サプリメントには実際どのような効果があるのか具体的にみていきましょう。

 

生活習慣にも注意しながら体脂肪サプリを使っていく

 

体脂肪サプリを使いながら以下の事に気をつけていると、効果はますます高まるでしょう。

 

  • 規則正しい食事をとる
  • 適度に運動する
  • たっぷり睡眠をとる

 

この基本が成り立ってこそ、体脂肪サプリの効果もより高まっていくのです。

 

寝る前に体脂肪サプリを飲むとさらに効果的?

 

運動を中心にダイエットしているのであれば、寝る前に体脂肪サプリを飲む事でさらに脂肪燃焼しやすくなるでしょう。

 

体脂肪サプリを使う前の注意点

 

これまで体脂肪を落とそうと運動や食事で頑張ってダイエットしてきた人も、なかなか継続できなかった、すぐ挫折してしまったという人が多いでしょう。そんな方でも体脂肪サプリメントは飲むだけでいいのでお手軽ですし、ちゃんと体脂肪が落ちていったというユーザーの声も届いています。

 

ただしどんなに高級な体脂肪サプリメントであっても、サプリだけでダイエットを成功させるのは難しいでしょう。体脂肪サプリメントはあくまで補助的な役割というのを前提としておきます。

 

まとめ

 

体脂肪サプリをはじめ、最近では様々なダイエットサプリメントが販売されてきています。カロリーカットや脂肪燃焼出来るサプリメント、むくみや便秘解消など様々なサプリメントのタイプが存在しています。

 

ダイエットだけでなく、あなたのお悩みにあったサプリを使用する事によって予想以上の効果が得られるでしょう。これまで自力で体脂肪を落とそうとしてきた人も、この機会にぜひ体脂肪サプリメントに頼ってみてくださいね。

 

体脂肪サプリの口コミ

 

 

お腹にびっちりついてしまった脂肪を何とかさせたいと思った時に役に立つのが体脂肪サプリメントです。実際に使った人からの口コミも評判がいいですが、具体的にどのような口コミがあるのかご覧になってみてください。

 

つらいダイエットとは違う!

 

「食べるのが大好きなので、いつも食べ過ぎてしまう癖があります。そのせいで体脂肪も減らせないのだと思い、食事制限してダイエットしてみるものの結局いつも続かないんです。

 

このお決まりのパターンをどうにか解消したくて、体脂肪サプリを中心としてダイエットする事にしました。食事を抜いたり、量を極端に減らす事なく体脂肪が減らせるのがいいです。私はいつも食後に飲んでいます。

 

食べるのが大好きなだけあって、やっぱり食べるのを我慢するようなダイエットは続きません。でも体脂肪サプリなら暴飲暴食さえしなければ、普通に食事しているだけでも体脂肪が減らせます。」

 

余分な脂肪が落ちてきてスッキリ!

 

「30代女性です。20代はスリムだったのに、最近はちょっとでも脂質の高いものを食べるとお腹がでっぷり出てしまい、体重も増えやすくなりました。自分の体をチェックしてみても、若い頃と比べて明らかにぜい肉が増えたような気がします。体型が気になってダイエットしようとしても長続きしません。

 

運動すればいいのですが、私は運動が昔から得意ではないので、今回体脂肪サプリメントに頼ってみました。レビューでも評判が良かったので期待していましたが、サプリなので続けやすく、体型も絞れてきたような気がします。

 

まだ飲み始めて一か月しかたっていないので様子見ですが、飲み続けていれば着実に体脂肪が燃焼できそうです。体脂肪サプリは飲むだけでいいというのが助かります。」

 

体脂肪サプリの効果的な飲み方

 

 

 

たとえ高級な体脂肪サプリを使っていても、効果的な飲み方をしていなければせっかくの効果も台無しになってしまいますよね。体脂肪サプリメントを飲む時にはいくつか効果的な飲み方があります。以下、ご参考にしてみてください。

 

まずは3カ月間飲み続けてみる

 

体脂肪サプリメントは、飲み始めてからすぐに効果が出るものではありません。即効性はありませんが、毎日じっくり飲む事によって効果が期待出てきます。1〜2週間で飲むのをやめてしまう人もいますが、これは効果的な飲み方ではありません。サプリメントの効果はゆるやかに出てくるので、3カ月間は飲み続けてみましょう。

 

体脂肪サプリメントは、継続的に飲み続ける事によって体を作っている細胞の隅々まで栄養素が行き渡るようになるので、自然治癒力や免疫力もアップしてきます。これによって様々な効果が発揮されるでしょう。

 

体脂肪サプリの過剰摂取に気をつける

 

体脂肪サプリの飲み過ぎには十分気をつけましょう。サプリメントはお酒と同じなので、飲みすぎると副作用が出てしまう恐れがあります。普通の分量を飲んでいるだけではサプリは医薬品ではないので副作用の心配がありませんが、過剰摂取となると副作用どうこういう問題よりも、飲みすぎる事自体がサプリメントに関わらず体に負担がかかってしまいます。

 

サプリメントを飲むべきタイミングって?

 

サプリメントは法律上は食品扱いなので、医薬品のように「〜に飲むように」と提示する事が出来ないので、ここで明確にタイミングをお伝えする事は出来ません。

 

ミネラルウォーターで飲む

 

お茶や清涼飲料水で体脂肪サプリを飲むのはすすめられません。胃を刺激して活発にしてしまうからです。胃が活発になると一見よさそうですが、その分体脂肪サプリメントが細かく割れてしまい、吸収しやすい状態で腸に送られてしまうのです。せっかくの栄養素が無駄にならないようにするためにも、食後にお茶やコーヒーでサプリメントを飲むのではなくミネラルウォーターにしておきましょう。

 

サプリと一緒にやりたい筋トレ、運動など

 

 

 

体脂肪サプリメントを飲んでいるだけよりも、運動や筋トレなど行いながら体脂肪サプリを取り入れていくのがおすすめです。体脂肪サプリを使ってより早く痩せたい、体脂肪を減らしたいと考えている人であれば、ぜひサプリと一緒に運動や筋トレを並行して進めていってください。

 

運動の効果をさらに高めてくれるサプリの成分って?

 

ダイエットサプリメントの中には、運動による痩せ効果をさらに高めてくれるものもあるのでご紹介していきましょう。

 

ピペリン

よく胡椒に含まれている成分ですが、カプサイシンと似たような働きをしています。どちらの成分も血行促進して代謝を上げ、運動による脂肪燃焼効果を高める働きが高く、運動でダイエットしたい人や冷えに悩む人におすすめです。

 

クロロゲン酸

クロロゲン酸はコーヒーにも含まれているポリフェノールの一種で、脂肪を消費しやすくする働きがあり、特定保健用食品に認定されている飲料もあります。効果は化学的にも実証されていて、主に肝臓において脂肪燃焼促進が期待出来るでしょう。また血糖値の急激な上昇を抑える働きもあるので、内臓脂肪が多い人や糖質が気になる方は積極的にとりいれてみてください。

 

カプサイシン

トウガラシの主成分であるカプサイシンは、サプリメントにも含有されている場合があります。筋トレや運動をよくやる方は、このカプサイシンが豊富に配合されたサプリメントを使うと効果的に痩せられるでしょう。カプサイシンは脳からアドレナリンを分泌させ汗を出してくれます。その汗によって脂肪燃焼していけるのです。

 

運動をよくやる人は「黒」系を選ぶといい

 

運動を日頃よくやる人は、黒系の食材が含まれたサプリメントを選ぶと効果的に体を絞る事が出来ます。例えば

 

  • 黒玉ねぎ
  • 黒ハチミツ
  • 黒しょうが
  • 黒にんにく

 

などがおすすめです。運動する習慣のある人はもちろん、冷え性の方や乳酸菌を飲んでもなかなか腸内環境が改善しなかったという方におすすめです。